Train samen, Groei samen, Zonder fysiek contact!

Zaktraining Kickboks

Een intensieve full-body workout waarbij je traint op een bokszak. Je leert stoten en trappen combineren met conditie- en krachttraining. Ideaal om techniek, explosiviteit Ên doorzettingsvermogen op te bouwen zonder dat je met iemand hoeft te sparren.
👉 Voor wie? Iedereen van beginner tot gevorderde. Je werkt op je eigen tempo, onder begeleiding van een coach die jou pusht wanneer het nodig is.

Padstraining Kickboks

Train samen in duo’s op stootkussens (pads). De focus ligt op techniek, snelheid en reactievermogen. Je leert combinaties, verdediging Ên samenwerken maar er is geen fysiek contact zoals sparren of gevechtssituaties.
👉 Voor wie? Voor wie zijn kickbokstechniek wil verbeteren, scherp wil trainen en houdt van interactie en focus zonder confrontatie.

Circuit Training

Afwisselend, uitdagend en effectief. Je werkt in rondes aan kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit met elementen uit boksen, krachttraining en functionele fitness.
👉 Voor wie? Iedereen die houdt van variatie en hard werken. Geen les is hetzelfde. Contactvrij, maar met maximale inzet.

Waarom kiezen voor onze groepslessen?

✅ Non-contact: veilig & toegankelijk voor iedereen
✅ Motiverende sfeer
✅ Persoonlijke begeleiding
✅ Training op jouw niveau
✅ Energie, vertrouwen en resultaat

Bij Box-Fit gym in Ommen draait het om meer dan alleen sporten het gaat om jezelf uitdagen, sterker worden en onderdeel zijn van een hechte, gemotiveerde groep. Al onze groepslessen zijn non-contact, wat betekent dat je wel de techniek en intensiteit van kickboksen ervaart, maar zonder sparren of fysiek contact met anderen. Of je net begint of al ervaring hebt, onze groepslessen bieden voor ieder niveau een veilige en effectieve training.
Neem contact op

Kom het ervaren

Elke les is anders, maar de energie is altijd hoog. Train samen, haal het beste uit jezelf en ontdek hoe leuk hard werken kan zijn — zonder fysiek contact.

Schrijf je in voor een proefles!